Pertama , Dorongan / Niat Yang Kuat
Sejak usiannya menginjak remaja Tina
Toon memiliki keinginan yang kuat untuk menurunkan berat badannya . dia
yakin bahwa tubuh kurus mampu membuat karier didunia etertaimentnya
lebih baik . Tina toon menyadari bahwa kelucuan bentuk tubuhnya pada
saat masih kecil tidak cocok untuk menciptakan imejnya di saat remaja .
nah akhirnya imej Tina toon yang sekarang adalah Seksi dan berwajah
lebih fresh .
Kedua , Diet Tanpa Nasi Ala Tina Toon
Dalam dietnya Tina toon mengaku tidak
mengkonsumsi karbohidrat dari nasi , sebagai gantinya dia memakan
kentang rebus , ubi-ubian dan lain sebagainya . Tina toon dalam
menjalani diet tanpa nasi ini secara ketat selama 8 bukan lamanya . dan
kini terbukti berhasil , kalau Tina Toon dapat bertubuh ideal dan
langsing .
Ketiga , Menu Makan Sehat Sarapan Tina Toon
Demi mengganti nasi , saat sarapan di
pagi hari Tina Toon hanya mengkonsumsi sereal dari gandum dengan
ditambah susu yang rendah lemak . tentu saja sarapan ini merupakan hal
yang terpenting dalam diet ala Tina Toon , karena dia sadar bahwa dia
membutuhkan tenaga untuk menjalani aktifitas disetiap harinya , termasuk
anda 
.
.Keempat , Menu Makan Siang Sehat Tina Toon
Saat siang hari , menjadi momen
kembalinya Tina Toon Pada keseharian orang normal yang tidak sedang diet
. karena menu makanan sehatnya adalah ayam bakar , sayuran , ditambah
dengan lauk pauk nabati seperti tahu dan tempe dan lain sebagainya .
namun tetap dalam diet ini Tina Toon tidak diperbolehkan makan nasi
putih sama sekali . namun anda dapat menggantinya dengan menambahkan
kentang rebus untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh .
Kelima , Menu Makan Malam Sehat Tina Toon
Tina Toon yang memiliki nama asli
Agustina Harmanto ini memilih buah sebagai menu makan malamnya . buah
seperti apel ,jeruk , pisang , pir , anggur dan lain sebagainya adalah
menu sehat andalannya . saat ingin ngemil , Tina Toon selalu
melampiaskannya dengan mengkonsumsi buah-buahan .
Keenam , Jadwal Untuk Es Krim dan Cake
Jika suatu hari Tina Toon sangat tidak
tahan dan ingin menikmati es krim atau yang lainnya , dia memberi
kelonggaran pada dirinya untuk mengkonsumsi menu makanan tersebut
seminggu sekali . namun Tina Toon tetap mengkonsumsinya dalam porsi yang
sedikit . singkatnya , asal bisa icip-icip saja sudah beruntung ,
ucapnya .
Ketujuh , Olahraga Sehat ala Tina Toon
Setiap dua hari sekali Tina Toon
melakukan olahraga renang dan nge gym . Tina Toon benar-benar
membutuhkan olahraga ini untuk menghilangkan lemak dalam tubuhnya .
tekad kuat yang selalu membawanya pada berat badan 53 Kg . padahal
sebelumnya dia memiliki berat badan 78 Kilo gram .
Kedelapan , Konsisten Ala Tino Toon
Sekarang berat badan Tina Toon sudah
berkisar di angka 50 kilo gram . hebat bukan ? untuk ini dia selalu
konsisten dengan cara diet ala nya , meskipun Tina Toon sudah berhasil
mendapatkan bobot yang ideal . sampai sekarang , Tina Toon tidak
mengkonsumsi nasi .
Kesembilan , Pendapat Para Ahli Tentang Diet Tina Toon
Trik mengganti nasi dengan karbohidrat
lain merupakan trik sehat namun karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh
untuk mengikat air . oleh karena itu , untuk mendapatnya anda dapat
mengkonsumsi kentang , jagung , ubi dan lain sebagainya untuk mengganti
sang nasi . Cara mengolah makanan tersebut juga sangat penting , jangan
terlalu lama memasaknya agar vitamin yang terkandung tidak terbuang .
lalu hindari pula makanan yang berminyak atau hindari makanan yang
digoreng agar protein yang didapatkan dari makanan lebih banyak dan
sehat . para ahli juga berpendapat jika diet Ala Tina Toon ini tidak
akan mudah stres karena Tina Toon masih memberi kelonggaran untuk
mengkonsumsi makanan yang dia sukai seminggu sekali dalam batas wajar
yang sudah Tina tentukan .
Bagaimana apakah anda siap mengikuti ke sembilan resep diet ala tina toone diatas, silahkan mencoba :D
Jangan lupa ikuti resep kesehatan lainnya tetap stanby di blog ini.